Интернет-зависимость это не вымысел психотерапевтов, а реальная угроза

Если вы больше 6 часов в сети, то у вас уже есть симптомы интернет-зависимости

Сегодня чтение утренней газеты под чашечку кофе вызывает иронию и считается моветоном. У многих пользователей сети интернет утро начинается с включения ПК или ноутбука, проверки аккаунтов в соцсетях, просмотром сообщений в мессенджерах и на почте. Пользователи читают посты, просматривают лайки и сообщения, стараются заботливо контролировать свою виртуальную жизнь, напрочь забывая о реальной действительности.

То есть, интернет становится намного важнее, чем другие сферы жизнедеятельности человека. Это уже интернет-зависимость, и пользователю следует предпринимать оперативные меры.

Не секрет, что интернет-зависимость лечиться намного сложнее, чем алкоголизм или наркомания. Более 6 часов в интернете – и зависимость обеспечена.

Специалисты подразделяют эту проблему на:

• умеренную зависимость;
• сильную.

Поиск контакта с интернетом, достижение определенного интереса через поисковики, пребывание в сети более 6 часов – это все классифицирующие признаки интернет-зависимости.

Зависимый пользователь может забыть о прогулках, сне, даже о питании, не обращает внимание на родных и близких, посвятив себя полностью своему аккаунту в сети.

Сеть порождает астероидную личность, которая не способна оценить себя, у которой нет самоконтроля. Как таковые методы лечения и профилактика у нас ограничены. Это состояние, с которым человек должен справиться сам или с помощью психотерапевта.