Какие факторы ухудшают зрение

Смартфоны, курение, кондиционеры – все они ухудшают зрение

Гаджеты

Чрезмерное увлечение гаджетами приводит к существенной потере зрения. Чем больше мы смотрим на дисплеи смартфонов и планшетов, тем хуже для нашего здоровья. Экраны гаджетов образуют вредный синий свет, поглощаемый важнейшими клетками сетчатки, из-за чего происходит выделение токсических химических веществ, постепенно уничтожающих фоторецепторы, необходимые для зрения.

Курение

Мало кто из курильщиков знает, насколько это опасно для глаз. Курение увеличивает риск катаракты и возрастной макулодистрофии.

Отказ от солнцезащитных очков

Существует ошибочное мнение, что в зимнее время солнцезащитные очки носить глупо, но это не так. Солнце выделяет вредную ультрафиолетовую радиацию в любой сезон, и эта радиация опасна для нашего зрения.

Кондиционер

Если всю ночь у вас в комнате работает вентилятор или кондионер, то он может поднимать в воздух самые разные аллергены вроде пыли и пыльцы, проникающие в глаза даже во время сна. Если из-за жары вы не можете отказаться от вентилятора или кондиционера, то проводите влажную уборку в спальне каждый день.