Как прийти в себя после встречи нового года?

Как снять похмельный синдром и улучшить самочувствие

Впереди нас ожидает целая череда праздников, а столы будут сервированы не только закусками, но и спиртными напитками. Обильное возлияние обязательно приведет к отравлению организма алкоголем и значительно ухудшит состояние здоровье.

Чтобы утром прийти в норму, поднять жизненный тонус и улучшить самочувствие, то надо прибегнуть к народным средствам и советам. Есть ряд продуктов питания и напитков, которые помогут после встречи нового года или любых иных праздников.

На первом месте рассол – огуречный и сок квашеной капусты. Они снимают головную боль, нейтрализуют тошноту, придают определенный заряд бодрости и энергии. Также можно утром употреблять свежий сок тыквы с добавлением в него тертого огурца и немного рассола.

Очень помогают при похмельном синдроме кисломолочные продукты, такие как кефир или ряженка. Постоянно поступление жидкости в организм позволяет выводить токсичные вещества из организма.

Пейте больше соков, особенно яблочных, из цитрусов и граната.

Куриный бульон благоприятно подействует на «уставший» организм, и придаст бодрости, снимет негативные последствия вчерашнего праздника.

Желательно все это подготовить еще до встречи нового года, так как потом будет не до варки бульона, или открывания банки с солеными огурцами.